کپسول انرژی زا ، جوانساز ، تقویت قوای جسمی نوتریکاست Nutricost Shilajit 1000mg (120 عددی)

افزایش سطح انرژی: تصور می شود که عملکرد میتوکندری را تقویت می کند، که به افزایش تولید انرژی کمک می کند.

بهبود عملکرد مغز: برخی از مطالعات نشان می دهد که ممکن است دارای خواص محافظت کننده عصبی باشد و می تواند برای سلامت مغز مفید باشد.

حمایت از باروری مردان: شواهدی وجود دارد که شیلاجیت ممکن است به بهبود کیفیت اسپرم و سطح تستوسترون کمک کند.

کمک به سلامت استخوان و عضله: شیلاجیت حاوی مواد معدنی است که ممکن است به حمایت از تراکم استخوان و قدرت عضلانی کمک کند.

عمل به عنوان یک آنتی اکسیدان: محتوای اسید فولویک موجود در آن ممکن است به مبارزه با رادیکال های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند.

با وجود این مزایای بالقوه، شیلاجیت به دلیل عوارض جانبی احتمالی و نگرانی های ایمنی باید با احتیاط استفاده شود.

نحوه مصرف پیشنهادی

به عنوان مکمل غذایی، روزانه ۲ کپسول را با ۸ تا ۱۲ اونس آب یا طبق دستور پزشک مصرف کنید.

سایر ترکیبات

کپسول هیپروملوز (سلولز)، منیزیم استئارات (منبع گیاهی)، سیلیس.

آیا شیلاجیت ایمن است؟

وقتی شیلاجیت به شکل فرآوری شده و در دوزهای توصیه شده مصرف شود، عموماً برای اکثر افراد بی خطر در نظر گرفته می شود. با این حال، شیلاجیت خام یا فرآوری نشده ممکن است حاوی فلزات سنگین، قارچ و سایر آلاینده‌ها باشد که می‌تواند مضر باشد. بسیار مهم است که مطمئن شوید شیلاجیت خالص را از یک منبع قابل اعتماد خریداری می کنید

عوارض جانبی احتمالی شیلاجیت

در حالی که شیلاجیت فرآوری شده به طور کلی به خوبی تحمل می شود، برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی را تجربه کنند. این موارد عبارتند از:

کاهش فشار خون: شیلاجیت ممکن است فشار خون را کاهش دهد، که می‌تواند برای افراد مبتلا به فشار خون پایین یا کسانی که داروی فشار خون بالا مصرف می‌کنند، خطرناک باشد.

عکس العمل های آلرژیتیک: برخی از افراد ممکن است پس از مصرف شیلاجیت دچار بثورات، سرگیجه یا ناراحتی معده شوند.

افزایش سطح اسید اوریک: افراد مبتلا به نقرس یا سطح اسید اوریک بالا باید از شیلاجیت اجتناب کنند، زیرا ممکن است وضعیت آنها را بدتر کند.

نیاز به قرار ملاقات دارید؟ 

خطر آلودگی فلزات سنگین: اگر شیلاجیت به درستی تصفیه نشود، ممکن است حاوی فلزات سنگین مضر باشد که می تواند باعث مسمومیت شود.

هشدارها و هشدارها

در حالی که shilajit ممکن است مزایایی را ارائه دهد، برای همه مناسب نیست. در اینجا برخی از اقدامات احتیاطی وجود دارد که باید در نظر داشته باشید:

1. زنان باردار و شیرده

تحقیقات کافی برای تعیین ایمن بودن شیلاجیت در دوران بارداری یا شیردهی وجود ندارد. برای جلوگیری از خطرات احتمالی، بهتر است در این دوره ها از آن استفاده نکنید.

2. افراد مبتلا به قند خون پایین (دیابت)

شیلاجیت ممکن است سطح قند خون را کاهش دهد، که می تواند برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک باشد. اگر دیابت دارید یا داروهایی برای کنترل قند خون مصرف می کنید، قبل از مصرف شیلاجیت، سطح خود را به دقت کنترل کنید و با پزشک مشورت کنید.

3. قبل از جراحی

از آنجایی که شیلاجیت ممکن است قند خون را کاهش دهد، می تواند در کنترل قند خون در حین و بعد از جراحی اختلال ایجاد کند. توصیه می شود برای جلوگیری از عوارض، مصرف شیلاجیت را حداقل 2 هفته قبل از هر گونه جراحی برنامه ریزی شده قطع کنید.

4. افراد مبتلا به بیماری های قلبی

Shilajit ممکن است فشار خون را کاهش دهد، که می تواند برای افرادی که دارو برای فشار خون بالا مصرف می کنند یا کسانی که بیماری قلبی دارند خطرناک باشد. اگر بیماری قلبی دارید، قبل از استفاده از شیلاجیت با پزشک خود مشورت کنید.

5. افراد مبتلا به اختلالات خود ایمنی

از آنجایی که اعتقاد بر این است که شیلاجیت سیستم ایمنی را تقویت می کند، ممکن است بیماری های خود ایمنی مانند لوپوس، آرتریت روماتوئید و ام اس را بدتر کند. افراد مبتلا به این شرایط باید از شیلاجیت اجتناب کنند.

تعاملات دارویی

شیلاجیت ممکن است با برخی داروها، به ویژه داروهایی که برای مدیریت سطح قند خون استفاده می شوند، تداخل داشته باشد.

داروهای دیابت: از آنجایی که شیلاجیت ممکن است قند خون را کاهش دهد، ترکیب آن با داروهای دیابت مانند انسولین یا متفورمین ممکن است باعث کاهش خطرناک قند خون (هیپوگلیسمی) شود.

داروهای فشار خون: افرادی که برای فشار خون بالا دارو مصرف می کنند باید محتاط باشند، زیرا شیلاجیت ممکن است فشار خون را بیشتر کاهش دهد.

اگر دارویی مصرف می کنید، قبل از استفاده از شیلاجیت با پزشک خود مشورت کنید تا از تداخلات احتمالی جلوگیری کنید.

نتیجه

شیلاجیت یک ماده طبیعی با سابقه استفاده طولانی در طب سنتی است. در حالی که ممکن است فواید سلامتی، از جمله بهبود انرژی، عملکرد مغز و باروری داشته باشد، استفاده ایمن از آن مهم است. همیشه شیلاجیت خالص را از یک منبع قابل اعتماد انتخاب کنید، دوزهای توصیه شده را دنبال کنید و از عوارض جانبی و تداخلات احتمالی آگاه باشید